NOVÉ KURZY LADYWORK – Január 2022

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra.

  • kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého jadra
  • program výhradený len pre ženy a maximum je 6 osôb v kurze
  • tréningy spájajú prvky rôznych techník (funkčný tréning, posturálny tréning, dychové cvičenia, fyzioterapiu,…)
  • program obsahuje 1x diagnostiku, 1x individuálnu fyzioterapiu a 8x fyziotréning
  • pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne

Vhodné pre všetky ženy po pôrode, alebo pri dysfunkciách svalov panového dna!