Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra.
LADYWORK IV. - PONDELKY o 17:00 - OBSADENÉ!
28.3.2022 - 23.5.2022 | max 6 žien | 189€*
LADYWORK V. - UTORKY o 17:00 - OBSADENÉ!
29.3.2022 - 24.5.2022 | max 6 žien | 189€*
LADYWORK VI. - STREDY o 17:00 - OBSADENÉ!
30.3.2022 - 25.5.2022 | max 6 žien | 189€*
LADYWORK VII. - ŠTVRTKY o 17:00 - OBSADENÉ!
31.3.2022 - 26.5.2022 | max 6 žien | 189€*
- program obsahuje celkovo 10 stretnutí: 1x diagnostika = prvá lekcia, 1x individuálna fyzioterapia a 8x spoločný fyziotréning
- kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého jadra
- program výhradený len pre ženy a maximum je 6 osôb v kurze
- tréningy spájajú prvky rôznych techník (funkčný tréning, posturálny tréning, dychové cvičenia, fyzioterapiu,…)
- pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne
Vhodné pre všetky ženy po pôrode, alebo pri dysfunkciách svalov panového dna!
